「Let’sウォーキング 春～寺町・浜崎 春の出会い～」参加者募集！※終了しました

2021年春・ウォーキングでリフレッシュ！！

萩セミナーハウスでは、季節のよい春と秋に「Let’sウォーキング」を開催いたします。
萩の風情ある町並みや豊かな自然を楽しみながら、みなさんといっしょにウォーキングをしたいと思います。

キラキラ春の真っただ中、今回は寺町や浜崎の文化を感じながら歩きます。

『Let’sウォーキング 春～寺町・浜崎 春の出会い～』
●日　　時：　2021年4月10日(土)　9：00～15：00
●集合場所：　萩セミナーハウス
●内　　容：　萩セミナーハウス → 寺町・浜崎　　萩セミナーハウスオリジナルコース(約8㎞)を歩きます
●参加費　：　1人　1,000円(保険、資料ほか)　※昼食代別
●参加資格：　どなたでも　　※小学生以下は保護者同伴のこと
●募集人数：　20名 (先着順)
●申込方法：　4月7日(水)までに萩セミナーハウスへ電話でお申込みください。★萩セミナーハウス☎(0838)21-7501

※昼食(弁当)持参、またはお弁当のお申込み承ります(600円)
※当日は動きやすい服装・履きなれた運動靴でご参加ください。

＜スケジュール＞
９：００まで　　萩セミナーハウス集合　開会　ストレッチ・ウォーキングレクチャー
９：３０　　　　スタート　　約８㎞　　　※休憩、ランチタイムあり
１４：２０　　　ゴール　　クールダウン・ふりかえり
１５：００　　　解散

ウォーキングは運動不足を解消し、生活習慣病を予防、体脂肪を燃焼させるなど、
ダイエット効果もある有酸素運動の代表的なものの1つです。
また景色を楽しみながら歩くことによって、ストレスも解消できます。

さあ、ウォーキングの季節です。
みなさんご一緒に歩きましょう！