【募集終了】Let’sウォーキング秋　参加者募集

※定員に達したため、募集を終了いたしました。

ウォーキングは運動不足を解消し、生活習慣病を予防、体脂肪を燃焼させるなどダイエット効果もある有酸素運動の代表的なものの1つです。

また、景色を楽しみながら歩くことによってストレスも解消できます。

秋のLet’ｓウォーキングでは島根県奥津和野（畑迫地区）に出かけます。畑迫公民館から「医食の学び舎（旧畑迫病院）」までの約3．5ｋｍを歩くコースです。

奥津和野の歴史と景観を楽しみつつ、季節の食材を活かした「医食同源」がテーマの「レストラン糧」で津和野野菜を味わう予定です。

「Let’sウォーキング秋　～行ってみたい奥津和野（畑迫）～～ウォーキングと津和野野菜の昼食をたのしもう～」

●日　　時：　令和６年１０月６日(日)　8：10～15：15
●集合場所：　萩セミナーハウス(スタート・ゴール)
●内　　容：　今回は島根県奥津和野（畑迫地区）に出かけます。ウォーキングは、畑迫公民館から「医食の学び舎（旧畑迫病院）」までの約3．5ｋｍを歩くコースです。

　　　　　　※奥津和野（畑迫地区）まではマイクロバスで移動します。
●参 加 費：　1人　2,200円(昼食代、保険代、資料代ほか)　
●参加資格：　どなたでも　※年齢・性別は問いません。小学生以下は保護者同伴のこと。
●募集人数：　先着順　20名
●応募方法：　９月１８日(水)から受付を開始しますので、萩セミナーハウスへ電話でお申し込みください
　　　　　　　　★萩セミナーハウス　☎0838-21-7501

★動きやすい服装・履きなれた運動靴でご参加ください。

■当日スケジュール(予定)

7：50まで　 萩セミナーハウス集合　

8：00　　　　 バス乗車・出発（萩セミナーハウス） →

9：30　　　 　畑迫公民館到着、開会行事→ウォーキングスタート　

11：00　　　　「医食の学び舎」到着、旧畑迫病院見学

12：30　　　   堀庭園見学

13：30　　　　道の駅「津和野温泉なごみの里」で買い物

15：15　　　   萩セミナーハウス到着・解散